Estamos de volta à nossas atividades, com todas as medidas de segurança necessárias.
Atividade física é sinônimo de imunidade fortalecida.

Aqua Saúde Centro Físico

A Academia Aqua Saúde tem seu trabalho voltado para atividades aquáticas e Pilates, com o objetivo de proporcionar saúde e qualidade de vida aos seus alunos.

Estabelecida em Copacabana, com instalações modernas, confortáveis e com ambientes climatizados para todas as atividades. A Aqua possui duas piscinas aquecidas e cobertas, sala de Pilates e vestiários, oferecendo um novo conceito em hidroatividades e treinamento.

Contamos com uma equipe de profissionais formados em Educação Física, registrados no CREF, especializados e pós-graduados em diversas áreas da saúde.

Oferecemos aulas especializadas para atender desde bebês até a terceira idade.

Localizada no bairro de Copacabana, com fácil acesso pela estação de metrô Cantagalo.

Um convite ao bem-estar e ao prazer de treinar seu corpo.

Serviços

Personal Trainer

A Aqua Saúde, disponibiliza o serviço de treinador pessoal, que é feito através de um profissional formado em educação física e habilitado através do CREF, que está capacitado a ministrar e surpervisionar treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata como por exemplo: perda de peso, fortalecimento muscular, treino para gestante, aula de natação infantil, bebê, terceira idade e adulto, treinamento funcional, melhora na qualidade de vida... O personal trainer faz vários tipos de treinos e em várias áreas da educação física, sempre respeitando os princípios básicos de treinamento e a individualidade.

Avaliação Física

A Avaliação Física é um importante processo, na prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética. Através dela, o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (tabagismo, hereditariedade, alteração no colesterol, alteração do açúcar no sangue, sedentarismo, dentre outros). Além disso, poderá, ainda, avaliar a maior necessidade do individuo, seja para melhora do desempenho esportivo, aumentar o VO2máx, reduzir peso ou ainda reduzir percentual de gordura. A Avaliação Física também auxilia o profissional a estabelecer metas para o aluno a partir da identificação dos déficits apresentados, seja para melhorar o VO2máx, o desempenho esportivo, reduzir peso ou percentual de gordura, nunca esquecendo dos objetivos impostos (e necessários) pelo aluno. Através da Avaliação, o profissional de Educação Física terá parâmetros para identificar a melhor atividade para o aluno e também a intensidade e a freqüência desses exercícios para que se trabalhe dentro da zona de treinamento, a qual é individual. A Reavaliação deverá ser realizada após um período de no mínimo 90 dias de exercícios físicos, para identificação dos resultados. Assim, o profissional analisará se será necessária a mudança do programa de exercícios ou poderá mantê-lo, alterando apenas a quantidade a ser realizada.